10月21日上午，木渎实验中学举行本学期第八周国旗下讲话活动。本次讲话利用广播形式进行。

首先，由初三（4）班薛晶羽同学发言，她发言的主题为：《爱惜粮食，杜绝浪费》，讲述了食不果腹的艰苦年代和粮食的来之不易。

接着，严文华老师对薛晶羽同学的发言进行点评，同时，严老师针对食堂用餐对全体同学提出了几点要求：

1. 准时吃饭，可以保证食欲；

2. 吃饭时不要讲话，做到安静用餐，保证用餐的数量。

3. 尽量把学校为同学们准备的午餐吃完，做到光盘。

最后，严老师向全体提出发出倡议：“爱惜粮食，杜绝浪费”，每餐做到“光盘行动”，从我做起，从现在做起！